为缓解大学生学业压力与社交焦虑，探索艺术疗愈与心理健康的深度融合，2025年5月9日晚，西南医科大学中西医结合学院心理健康辅导站联合学生心理健康教育与咨询中心，于海川楼一楼团体心理辅导室成功举办“凝固时光·彩绘心迹”心理沙龙活动。本次活动以绘画为媒介，吸引30名同学通过线下创作与分享，开启了一场沉浸式心理疗愈之旅。

艺术疗愈：释放压力，联结心灵

活动以“凝固时光·彩绘心迹”为主题，分为“以心绘色”与“以画为镜”两大创意板块。在“以心绘色”环节，参与者通过石膏彩绘自由表达情绪：灯光与音乐的沉浸式氛围中，同学们根据色彩心理学引导，用画笔将内心感受具象化；创作完成后，大家分享创作灵感与心路历程，作品最终联展成墙，形成强烈视觉冲击。

“以画为镜”环节则聚焦自我认知探索。参与者结合个人性格关键词（如“坚韧”“敏感”）或生活习惯（如“夜猫子”），设计融合真实动物与神话生物特征的专属“动物塑”。分享环节中，同学们通过作品讲述独特故事，展现多维度的自我画像。

本次活动以艺术为载体，成功构建了学生心理压力释放与自我探索的桥梁，印证了“低门槛、高自由度”艺术形式在心理健康教育中的独特价值。中西医结合学院心理健康辅导站将持续深化此类实践，为学子提供更优质的心理支持服务。

                                                    中西结合学院院系心理部杨岑杰

                                                             2025.5.9